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매일 1.5만보 걷기의 놀라운 건강 효과
[2025-03-10] 1만5000보 걷기는 휴식 중 칼로리 소모를 높이고 심혈관 질환 위험을 낮춘다.미국 마이클 젠슨 박사는 매일 1만5000보 걷기가 심혈관 건강,...
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다이어트용 저탄수화물 식단, 대장암 위험↑
[2025-03-07] 저탄수화물 식단이 특정 대장균과 결합하면 대장암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토대 연구진은 저탄수화물 식단이 병원성 ...
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인간 스트레스를 AI가 측정한다
[2025-03-06] 스마트폰 등을 통해 실시간 인간 스트레스 측정이 가능한 ai 기술이 개발됐다. 분당서울대병원 김정현 교수 연구팀은 음성 분석을 활용한 스트레스 ...
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고구마, 잎·줄기까지 먹어야 하는 이유
[2025-03-05] 고구마잎과 줄기는 유방암·폐암 세포 성장 억제에 효과적이다.미국 테네시주립대 연구팀은 고구마잎과 줄기에서 메탄올로 추출한 성분이 유...
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하루 5분 운동, 치매 위험 41% 낮춘다
[2025-03-04] 하루 5분 이상의 운동을 하면 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 존스 홉킨스 연구팀이 50세 이상 성인 8만9천여 명을 4...
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대상포진, 면역력 관리와 예방이 중요
[2025-02-28] 2월 마지막 주는 ‘대상포진 인식 주간’이다. 대상포진은 면역 저하로 수두-대상포진 바이러스(vzv)가 재활성화되며, 심한...
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성격장애 환자, 자살 위험 우울증 환자의 2배
[2025-02-27] 성격장애 환자의 자살 위험이 우울증 환자보다 2배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다. 삼성서울병원 전홍진 교수 연구팀은 국민건강보험공단 자료를 분...
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직장인 우울증 원인 1위는 '직장 스트레스'
[2025-02-26] 직장인 우울증에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 ‘직장 스트레스’라는 연구 결과가 나왔다. 성균관의대 강북삼성병원 연구팀은 ...
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하루 오렌지 한 개 '우울증 위험 20% 감소'
[2025-02-25] 미국 하버드대 의과대 연구진이 감귤류 과일 섭취가 우울증 위험을 낮출 수 있다고 밝혔다. 연구에 따르면 하루에 중간 크기 오렌지 하나를 먹으면 ...
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디지털 기기 3시간 사용 시 '근시 65%↑'
[2025-02-24] 디지털 기기 사용 시간이 1시간 늘어날 때마다 근시 위험이 21% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 안과 김영국 교수팀은 33만 5천여...
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늘어나는 소음성 난청 '이어폰은 60분 이하로'
[2025-02-21] 소음성 난청을 겪는 젊은 환자가 증가하고 있다. 이는 이어폰 사용과 과도한 소음 노출, 스트레스 등이 원인으로 지목된다. 대한이과학회에 따르면 ...
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하루 탄산음료 3캔 '동맥 경화 유발'
[2025-02-20] 스웨덴 카롤린스카의대 차오 교수팀은 인공 감미료 '아스파탐'이 인슐린 수치를 높이고 동맥 경화를 유발할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀...
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수면무호흡증, 청력 손실에 위험신호
[2025-02-19] 수면 중 호흡이 멈추는 수면무호흡증이 청력 손실과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 인제대 일산백병원 이전미 교수팀은 2014∼2023...
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칼슘 섭취가 대장암 위험 29% 낮춘다
[2025-02-18] 미국 국립암연구소(nci) 연구팀은 하루 1700㎎ 이상의 칼슘을 섭취하면 400㎎ 이하 섭취자보다 대장암 위험이 29% 낮아진다고 밝혔다.이번...
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겨울철 실내 빨래, 폐 건강 위협한다
[2025-02-17] 겨울철 실내에서 빨래를 말리면 건강에 치명적일 수 있다는 경고가 나왔다.영국 맨체스터대 연구팀은 겨울철 실내에서 빨래를 말릴 경우 습도가 급격히...
![[이재훈 아파트 칼럼] 초고령 시대, '세대 통합'이 아파트 가치를 결정한다](/thum_img/upinews/gisa/c08f0181d9ba4004f2f2c79afc2a2a74_water__c1_w300_h260.jpg)
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![[강이석 청년정책] 로테르담 항만은 청년이 머무는 골목](/thum_img/upinews/gisa/ed1cd1e9f1fca608bf9b261a32c958ea_water__c1_w250_h220.jpg)
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아이틴뉴스(경기 아52613, 등록: 2020.7.20) 발행인: 강이석, 편집인: 강태영, 청소년보호책임자: 김수정
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